Wiosna to czas, kiedy często łapiemy infekcje, przeziębiamy się, chorujemy. Zamiast jednak tracić czas na chorowanie, lepiej skupić się na smakowaniu wiosny. W końcu wiosna to jedna z najpiękniejszych pór roku. Szkoda czasu na leżenie w łóżku. Co zatem robić, jeśli w środku wiosny złapie nas uporczywy kaszel? Jest na to kilka sposobów 🙂
Browsing Category
Uroda i pielęgnacjaPiękne, długie i zadbane włosy są najlepszą wizytówką każdej z nas. Niestety czasami płatają nam figla i… zaczynają wypadać. Bez paniki. Powodów wypadania włosów może być wiele i zjawisko to nie musi od razu oznaczać choroby. Do najczęściej diagnozowanych czynników odpowiedzialnych za wypadania włosów należą: osłabienie organizmu, niewłaściwa dieta, odchudzanie, a co za tym idzie – niedobór witamin i pierwiastków, zła pielęgnacja włosów, choroby skóry głowy (np. łojotokowe zapalenie skóry głowy, łupież, grzybica). Nie wiem czy wiecie, ale bardzo duży wpływ na wypadanie włosów ma też stres. Mimo, że wypadanie włosów może wpędzić w kompleksy i nieco obniżyć jakość życia, to jednak dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że można z nim walczyć i co najważniejsze, walkę tę można wygrać. W jaki sposób? O tym poniżej.
Nie tak dawno temu, pisałam wam o bólach menstruacyjnych i sposobach ich łagodzenia. Dziś znów postanowiłam wziąć je na tapetę i przedstawić kolejne metody na zwalczanie dyskomfortu. Nie jest tajemnicą, że bóle miesiączkowe potrafią obniżyć jakość życia i dokuczyć tak bardzo, że wszystkiego nam się odechciewa. Z badań wynika, że co druga kobieta musi borykać się w trakcie miesiączki z dyskomfortem w postaci uciążliwego bólu. U jednych jest on łagodniejszy, u innych bardzo silny. Niektóre z nas ból odczuwają tylko w okolicach brzucha. U innych ten ból potrafi promieniować do nóg, a nawet lędźwi. Jeśli zastosujemy pewne środki ochronne, ograniczymy dyskomfort.
Szczęśliwe te z was, które nie wiedzą, co oznacza ból menstruacyjny. Te, które zmagają się z nim regularnie wiedzą, jak bardzo potrafi uprzykrzyć życie i zaburzyć normalne funkcjonowanie. Ból, jaki odczuwamy przed i w trakcie menstruacji jest wynikiem skurczy mięśni macicy i sąsiadujących organów. Skurcze te nie są niczym nienaturalnym. Wręcz przeciwnie – stanowią naturalną część cyklu miesiączkowego. Intensywne bóle menstruacyjne mogą być spowodowane zmianami hormonalnymi, niedoborem magnezu lub witaminy B6, a także znacznym niedoborem kwasów tłuszczowych.
Ponad połowa młodych kobiet zmaga się z suchością pochwy. Dolegliwość, mimo iż nie jest groźna dla zdrowia, znacznie obniża komfort i jakość życia. I chociażby z tego względu, należy zwalczać ją zawsze, gdy tylko się pojawi.
W ostatnim poście pisałam wam o zimowej pielęgnacji skóry twarzy. Dziś na tapetę wezmę ochronę i pielęgnację ciała. Niestety zima cały czas daje się nam we znaki, dlatego warto zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia tak, aby nie dopuścić do uszkodzeń naskórka. W końcu żadna z nas nie chce mieć popękanej, spierzchniętej i zaczerwienionej skóry, nawet wtedy, kiedy chowa ją pod kilkoma warstwami ubrań.
Zima to niezbyt przyjazny czas dla naszej skóry. Zmienne temperatury, silny wiatr, mroźne powietrze – wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na kondycję naszej cery. Jeśli nie zadbamy o nią w sposób odpowiedni, szybko stanie się podrażniona i przesuszona. Zacznie pękać i łuszczyć się. Jak pielęgnować skórę twarzy zimą, aby ta w jak najlepszej formie przetrwała ten ciężki czas? Oto kilka wskazówek.
Nieczęsto zdarza mi się używać dwóch kosmetyków z jednej linii firmy. Tym razem odkryłam jeden z lepszych duetów, jakich miałam okazję spróbować. Mówię tu o mleczku regenerującym dla zniszczonej i przesuszonej skóry oraz kremie regenerującym do rąk – oba firmy Le Petit Marseillais.
Mleczko do ciała ma bogatą, dość gęstą konsystencję, ale wchłania się dobrze i nie pachnie zbyt mocno – dla mnie jest to zdecydowany plus. Użyte bezpośrednio po kąpieli bardzo dobrze nawilża skórę i daje uczucie ukojenia i komfortu (m.in. niweluje uczucie napięcia naskórka). W skład mleczka wchodzą: masło shea (działanie głęboko nawilżające), aloes (działanie regenerujące) oraz wosk pszczeli (właściwości kojące). W sam raz na chłodne zimowe dni, kiedy to nasza skóra narażona jest na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych, w wyniku których może wysuszać się, podrażniać i pękać.
Z pewnością znacie to powiedzenie: mniej znaczy więcej. W kosmetyce oznacza ono jedno – naturalności nigdy dość! Make up – no make up wciąż święci triumfy. I dobrze, bo każda z nas lepiej prezentuje się w wydaniu naturalnym, aniżeli przerysowanym. Kosmetyków w odcieniach nude nie brakuje. Numerem jeden w tym sezonie są błyszczyki i pomadki w odcieniu naszej skóry. Tego typu produkty genialnie sprawdzają się na co dzień, jak i przy okazji większych wyjść. Fankami „nagich” ust są m.in. Scarlett Johansson, Jennifer Lopez i Kim Kardashian.
Jesień to trudny czas dla naszej skóry, a jednocześnie doskonały moment na naprawę tego, co uległo zniszczeniu latem. Nie da się ukryć, że teraz nasza skóra będzie bardziej wymagająca. Niskie temperatury będą przyczyniać się do jej pękania, a ciepło wydobywające się z grzejników będzie sukcesywnie ją wysuszać. Aby nasze ciało pozostawało w formie przez cały sezon jesienny i było w pełni gotowe na nadejście zimy, musimy zadbać o odpowiednią pielęgnację.
Najnowsze artykuły
- Balony na wesele — jak urozmaicić wygląd sali weselnej?
- Jakie kwiaty na pogrzebie starszej osoby?
- Co nosić w chłodne letnie dni?
- Wesele w Toruniu – gdzie je zorganizować?
- Czy futrzane kamizelki są modne?
- Joga dla kobiet w ciąży
- Jak robić dobre zdjęcia? Krótki poradnik
- Masaż dla dwojga – sposób na wspólne spędzanie czasu
Archiwa
- grudzień 2023
- lipiec 2022
- kwiecień 2022
- wrzesień 2020
- lipiec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- październik 2019
- lipiec 2019
- czerwiec 2019
- luty 2019
- grudzień 2018
- listopad 2018
- lipiec 2018
- kwiecień 2018
- marzec 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
- grudzień 2016
- listopad 2016
- październik 2016
- wrzesień 2016
- sierpień 2016
- lipiec 2016
- czerwiec 2016
- maj 2016
- kwiecień 2016
- marzec 2016
- luty 2016
- styczeń 2016
- grudzień 2015
- listopad 2015
- październik 2015
- wrzesień 2015
- sierpień 2015
- lipiec 2015
- czerwiec 2015
- maj 2015
- kwiecień 2015
- marzec 2015
- luty 2015
- styczeń 2015
- grudzień 2014
- listopad 2014
- październik 2014
- wrzesień 2014
- sierpień 2014
- lipiec 2014
- czerwiec 2014
- maj 2014
- kwiecień 2014
- marzec 2014
- luty 2014
- styczeń 2014
- grudzień 2013
- listopad 2013
- październik 2013
- wrzesień 2013
- sierpień 2013
- lipiec 2013
- czerwiec 2013
- maj 2013
- kwiecień 2013
- marzec 2013
- luty 2013
- styczeń 2013