Sprawdzone sposoby na zdrowe ferie

jak ucgronić się przed grypą

Jeszcze chwila i w niektórych województwach rozpoczną się upragnione i wyczekane ferie. Szaleństwa na stoku, pełne emocji kuligi, bitwy na śnieżki, spanie do południa i błogie lenistwo – któż z nas nie czeka na te przyjemności? Aby jednak w pełni czerpać radość z ferii, jeszcze przed ich rozpoczęciem należy pomyśleć o jednej bardzo ważnej kwestii, a mianowicie o własnym zdrowiu. Musicie wiedzieć, że sezon zimowy to czas, kiedy szaleje grypa. Jeśli nie uchronimy się przed chorobą, z dnia na dzień bezlitośnie rozłoży nas na łopatki, tym samym odbierając całą radość z ferii. Niby 100% ochrony przed grypą nie ma, jednakże istnieje wiele sposobów na to, aby zminimalizować ryzyko zachorowania.  Continue reading