Dla zdrowia i urody – pływanie

pływanie dla zdrowia i urody dziewczynka pływa pod woda w okularkach

Nie jest tajemnicą, że sekretem zdrowia i urody jest aktywność fizyczna. To dzięki niej łatwiej jest nam schudnąć i łatwiej utrzymać wymarzoną sylwetkę. To dzięki niej, nasza cera jest bardziej promienna. A teraz przyznajcie się – jak jest u Was z ową aktywnością? 🙂 Czasami ciężko się zebrać, aby ruszyć pupę sprzed komputera. Coś o tym wiem. Ale jeśli wybierzecie aktywność, która sprawia Wam frajdę, będzie o wiele łatwiej. Co powiecie na basen? Pływanie nie dość, że jest przyjemne, to jeszcze świetnie wpływa na zdrowie i sylwetkę. Continue reading