Pełnia lata na początku wiosny – smoothie z mango i ananasa

smoothie mango ananas podany w pękatej szklance z dwiema słomkami w paski biało zielone i biało złote

źródło: pinterest.com

Mimo, że wiosna nie zdążyła jeszcze na dobre się rozgościć, to ja mam dla Was pełnię lata! Bo kto nam zabroni? Co powiecie na pyszne smoothie z mango i ananasa? Jak dla mnie jest to bomba nie tylko witaminowa, ale także smakowa. Smoothie to cudownie rozpieszcza zmysły i zaspokaja ochotę na pyszne co nie co. A przy okazji jest bardzo zdrowe. Takie smoothie możecie sobie zaserwować na deser lub drugie śniadanie. Uwaga! Robiąc smoothie, sięgnijcie po dojrzałe owoce. Tylko wtedy gotowy koktajl będzie naprawdę smaczny – delikatny, aksamitny i przyjemnie słodki w smaku.

Składniki:

– dojrzałe mango

– 125 g miąższu obranego ananasa

– sok z 4 mandarynek

– sok z ½ cytryny

– 2/3 soku jabłkowego

Sposób przygotowania:

Mango myjemy, obieramy, wydrążamy z niego pestkę, a miąższ wkładamy do pojemnika od blendera. Dodajemy ananasa, sok z cytryny i sok z mandarynek. Na sam koniec wlewamy sok z jabłek. Całość dokładnie miksujemy. Jeśli powstały koktajl wydaje się wam zbyt gęsty, możecie dodać do niego więcej soku jabłkowego (wówczas będzie rzadszy). Schładzamy i gotowe. Napój przelewamy do wysokich szklanek lub kieliszków. Brzegi szkła dekorujemy plastrem świeżego ananasa lub mango. Smacznego!!!

 

 

Dodaj komentarz