Domowe sposoby na zachowanie młodości

domowe sposoby na przedłużenie młodości

Każda z nas chce być piękna i wiecznie młoda. Niektóre z nas walcząc z upływającym czasem, inwestują w rozmaite zabiegi medycy estetycznej. Jest to jakieś rozwiązanie, aczkolwiek istnieje szereg zabiegów, które nie uszczuplą domowego budżetu, a pozwolą cieszyć się młodością przez długi czas. Poznajcie domowe sposoby na zachowanie młodości i zatrzymanie czasu:

  1. Dbanie o urodę zaczyna się w naszej głowie i ma wiele wspólnego ze zdrowym trybem życia. Chcąc zachować młodość na dłużej musimy wyrobić w sobie pewne nawyki i konsekwentnie się ich trzymać. Bardzo ważne jest pozytywne nastawienia do świata i nauczenie się prawdziwego odpoczywania. Jak wiadomo pesymizm nie dodaje urody, a stres wręcz nam ją odbiera. Sytuacje stresowe sprzyjają powstawaniu wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się organizmu.
  2. Piękna i młoda skóra to przede wszystkim skóra zadbana. Do codziennej pielęgnacji warto wybierać naturalne kosmetyki, a więc takie, które są pozbawione parabenów, sztucznych dodatków i konserwantów. Warto zaprzyjaźnić się także z olejami i woskami, które potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Chronią naturalny płaszcz hydro-lipidowy skóry, który stanowi dla niej najlepszą ochronę. Do tego skutecznie odżywiają skórę i dbają o jej dobrą formę.
  3. Nie bez znaczenia jest też sumienne nawilżanie skóry. Tylko dobrze nawilżona skóra ma szansę pozostać piękna i młoda przez długi czas. Gdy skórze brakuje wody, ta zaczyna się przesuszać i ma większą skłonność do zmarszczek. Jak nawilżać skórę? Najlepsze są kosmetyki, które w swoim składzie zawierają mocznik i kwas hialuronowy. Dobrze sprawdzą się też preparaty z algami, wyciągiem z ogórecznika i gliceryną.
  4. Dla zdrowia, urody i nawilżenia warto także zadbać o wypijanie odpowiednich ilości wody. Przyjmuje się, że dzienna dawka wody dla dorosłego człowieka to od 1,5 litra do nawet 2 litrów. Woda nie tylko nawilża skórę od wewnątrz, ale także pomaga pozbyć się toksyn.
  5. Sekretem młodego wyglądu są też kosmetyki regeneracyjne, które dermatolodzy zalecają stosować na noc. Warto postawić na kremy, które pobudzają odbudowę kolagenu i elastyny. Składniki silnie odmładzające to: koenzym Q10, komórki macierzyste, fitohormony, witaminy A, C i E.
  6. Chcąc zachować młodszy wygląd na długi czas należy unikać słońca lub właściwie zabezpieczać skórę przed słońcem. Niestety, promienie UV sprzyjają starzeniu się skóry i powstawaniu przebarwień. Jeśli chcemy uniknąć fotostarzenia, musimy rozsądnie korzystać ze słońca.
  7. I na koniec – stymulacja mięśni. Aby jak najdłużej zachować młodzieńczy owal twarzy, musimy regularnie „gimnastykować” naszą twarz. Codzienny masaż twarzy, na przykład podczas aplikacji kremu zdziała prawdziwe cuda! Dzięki niemu skóra pozostanie jędrna i elastyczna.

 

Dodaj komentarz