Domowe sposoby na zachowanie młodości
Każda z nas chce być piękna i wiecznie młoda. Niektóre z nas walcząc z upływającym czasem, inwestują w rozmaite zabiegi medycy estetycznej. Jest to jakieś rozwiązanie, aczkolwiek istnieje szereg zabiegów, które nie uszczuplą domowego budżetu, a pozwolą cieszyć się młodością przez długi czas. Poznajcie domowe sposoby na zachowanie młodości i zatrzymanie czasu:
- Dbanie o urodę zaczyna się w naszej głowie i ma wiele wspólnego ze zdrowym trybem życia. Chcąc zachować młodość na dłużej musimy wyrobić w sobie pewne nawyki i konsekwentnie się ich trzymać. Bardzo ważne jest pozytywne nastawienia do świata i nauczenie się prawdziwego odpoczywania. Jak wiadomo pesymizm nie dodaje urody, a stres wręcz nam ją odbiera. Sytuacje stresowe sprzyjają powstawaniu wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się organizmu.
- Piękna i młoda skóra to przede wszystkim skóra zadbana. Do codziennej pielęgnacji warto wybierać naturalne kosmetyki, a więc takie, które są pozbawione parabenów, sztucznych dodatków i konserwantów. Warto zaprzyjaźnić się także z olejami i woskami, które potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Chronią naturalny płaszcz hydro-lipidowy skóry, który stanowi dla niej najlepszą ochronę. Do tego skutecznie odżywiają skórę i dbają o jej dobrą formę.
- Nie bez znaczenia jest też sumienne nawilżanie skóry. Tylko dobrze nawilżona skóra ma szansę pozostać piękna i młoda przez długi czas. Gdy skórze brakuje wody, ta zaczyna się przesuszać i ma większą skłonność do zmarszczek. Jak nawilżać skórę? Najlepsze są kosmetyki, które w swoim składzie zawierają mocznik i kwas hialuronowy. Dobrze sprawdzą się też preparaty z algami, wyciągiem z ogórecznika i gliceryną.
- Dla zdrowia, urody i nawilżenia warto także zadbać o wypijanie odpowiednich ilości wody. Przyjmuje się, że dzienna dawka wody dla dorosłego człowieka to od 1,5 litra do nawet 2 litrów. Woda nie tylko nawilża skórę od wewnątrz, ale także pomaga pozbyć się toksyn.
- Sekretem młodego wyglądu są też kosmetyki regeneracyjne, które dermatolodzy zalecają stosować na noc. Warto postawić na kremy, które pobudzają odbudowę kolagenu i elastyny. Składniki silnie odmładzające to: koenzym Q10, komórki macierzyste, fitohormony, witaminy A, C i E.
- Chcąc zachować młodszy wygląd na długi czas należy unikać słońca lub właściwie zabezpieczać skórę przed słońcem. Niestety, promienie UV sprzyjają starzeniu się skóry i powstawaniu przebarwień. Jeśli chcemy uniknąć fotostarzenia, musimy rozsądnie korzystać ze słońca.
- I na koniec – stymulacja mięśni. Aby jak najdłużej zachować młodzieńczy owal twarzy, musimy regularnie „gimnastykować” naszą twarz. Codzienny masaż twarzy, na przykład podczas aplikacji kremu zdziała prawdziwe cuda! Dzięki niemu skóra pozostanie jędrna i elastyczna.
Leave a Comment